Blog - Estilos de vida

Manos sosteniendo cápsulas de vitamina D y un cubo con la letra D, representando qué vitamina aporta el sol y cómo un seguro  salud puede ayudarte a mantener niveles adecuados.
Estilos de vida

¿Qué vitamina aporta el sol y cómo cuidarte en invierno?

La falta de vitamina D en invierno afecta tu salud y energía. Descubre cómo obtenerla, qué alimentos consumir y cómo prevenir su déficit.

24/06/2025

Alemana Seguros4 min lectura

Persona después de donar sangre con una curita en el brazo y una gota simbólica en la mano, representando la importancia de derribar los mitos de donar sangre y promover la solidaridad, en una campaña de Alemana Seguros.
Estilos de vida

Desventajas de donar sangre y otros mitos que debes conocer

¿Donar sangre debilita? ¿Engorda? ¿Se puede donar con tatuajes? No. No hay desventajas en donar sangre. Lee el artículo y derriba los mitos más comunes sobre esta práctica.

13/06/2025

Alemana Seguros3 min lectura

Mujer utilizando un nebulizador en casa, representando los riesgos de intoxicaciones por monóxido de carbono y la importancia de contar con un seguro accidentes Alemana Seguro.
Estilos de vida

Evita intoxicaciones por monóxido de carbono este invierno

Descubre cómo prevenir la intoxicación por monóxido de carbono en casa. Conoce los síntomas, medidas de seguridad y la protección que ofrece el Seguro de Accidentes de Alemana Seguros.

02/06/2025

Alemana Seguros2 min lectura

Manos de adulto sosteniendo los pies de un recién nacido, reflejando el cuidado de la salud del recién nacido y la protección que entrega el seguro  Salud.
Estilos de vida

¿Cómo cuidar la salud del recién nacido en invierno?

Descubre cómo proteger la salud de tu recién nacido en invierno con consejos prácticos sobre temperatura, vestimenta y prevención de enfermedades. Conoce los beneficios del seguro +Salud de Alemana Seguros.

02/06/2025

Alemana Seguros3 min lectura

Cinta métrica enrollada frente a una balanza digital, simbolizando cómo subimos de peso y la importancia de contar con un seguro Alemana  Salud para el bienestar integral.
Estilos de vida

¿Por qué subimos de peso en invierno?

Descubre por qué es común subir de peso en invierno y cómo evitarlo con cambios simples en tu alimentación y rutina. Cuida tu salud con el respaldo del Seguro +Salud de Alemana Seguros.

30/05/2025

Alemana Seguros3 min lectura

Personas realizando ejercicios para combatir el frío, manteniéndose activas y saludables. Protege tu bienestar con un seguro  salud para estar siempre cubierto.
Estilos de vida

Descubre cómo combatir el frío ejercitándote

Descubre cómo combatir el frío con ejercicio. Conoce actividades ideales para generar calor corporal y cuidar tu salud en invierno con Alemana Seguros.

15/05/2025

Alemana Seguros2 min lectura