Blog - Salud al día

Mujer con camiseta blanca y lazo rosado en el pecho, símbolo de concientización sobre el cáncer de mama.
Prevención y bienestar Salud al día

¿Autoexamen de mama, mamografía o ecografía mamaria?

Descubre las diferencias entre el autoexamen de mama y otros exámenes, cuándo se recomienda cada uno y cómo cuidar tu salud.

17/10/2025

Alemana Seguros3 min lectura

Mujer mostrando depresión estacional, síntomas de tristeza profunda y agotamiento emocional relacionados con el cambio de estaciones.
Bienestar Prevención y bienestar Salud al día

¿Qué es la depresión por los cambios de estación?

Descubre por qué la primavera puede afectar el ánimo y cómo identificar la depresión por cambios de estación.

09/10/2025

Alemana Seguros4 min lectura

Mujer con alergia en la piel, rasguñándose el brazo debido a irritación por polen y alérgenos primaverales.
Bienestar Prevención y bienestar Salud al día

¿Alergias en la piel por primavera? Cuídate de estas plantas

¿Te preocupan las alergias en la piel por la primavera? Descubre cómo identificar plantas irritantes, medidas de prevención y qué hacer ante una reacción.

01/10/2025

Alemana Seguros3 min lectura

Síntomas de alergia primaveral por polen: estornudo y congestión nasal en exteriores.
Bienestar Prevención y bienestar Salud al día

¿Qué hacer en una crisis asmática en primavera?

¿No sabes qué hacer en una crisis asmática? Aprende a prevenirlas y conoce los beneficios de una cobertura de salud confiable en primavera.

24/09/2025

Alemana Seguros2 min lectura

Brochetas de pollo, opción de picoteo saludable para Fiestas Patrias, recomendada por Alemana Seguros para disfrutar con equilibrio y bienestar
Prevención y bienestar Salud al día

Ideas para un picoteo chileno saludable y lleno de sabor

Disfruta estas Fiestas Patrias con un picoteo chileno sabroso, nutritivo y lleno de recetas fáciles y saludables.

12/09/2025

Alemana Seguros2 min lectura

Grupo de niños jugando al aire libre en un parque, sonrientes y activos, bajo árboles.
Salud al día

El juego en los niños para crecer sanos y felices

Descubre por qué el juego en los niños mejora salud física y mental, fortalece vínculos e integra juegos de emociones y de destreza en casa.

22/08/2025

Alemana Seguros3 min lectura