¿Qué factores de riesgo cardiovascular tienes sin saberlo?

¿Cuándo fue la última vez que te tomaste la presión? ¿Y el colesterol?

Si tuviste que pensar la respuesta, probablemente pasó demasiado tiempo. No es un juicio, es el patrón más común: los controles preventivos se postergan porque no hay nada que duela, nada que interrumpa el día a día. Y justamente ahí está el problema con el riesgo cardiovascular.

La hipertensión afecta a cerca de uno de cada cuatro adultos en Chile y la mayoría lo desconoce, según la Encuesta Nacional de Salud. Lo mismo ocurre con el colesterol alto y la prediabetes. Ninguno de los tres avisa con síntomas claros. Los tres, sin intervención, aumentan de forma significativa las probabilidades de un infarto o un accidente cerebrovascular.

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¿Qué factores de riesgo cardiovascular pueden ser controlados?

Hay factores que no puedes cambiar: la edad, el sexo biológico y los antecedentes familiares. Si tu papá tuvo un infarto antes de los 55, eso cuenta. No como condena, sino como información. Porque eso significa que los factores que sí puedes controlar merecen más atención:

• Presión arterial alta: el factor de riesgo más frecuente y más silencioso
  

• Colesterol LDL elevado: puede estar alterado durante años sin síntomas
  

• Diabetes tipo 2 no controlada: multiplica el daño vascular a largo plazo
  

• Tabaquismo: uno de los factores modificables con mayor impacto individual
  

• Sedentarismo y sobrepeso: presentes en casi el 75% de los adultos en Chile, según la Encuesta Nacional de Salud
  

• Consumo frecuente de alcohol: factor subestimado en la evaluación cardiovascular
  

• Consumo de drogas estimulantes: la cocaína, en particular, tiene un efecto directo sobre el corazón al elevar la presión arterial. Genera espasmos en las arterias coronarias y puede desencadenar un infarto incluso en personas jóvenes y sin enfermedad previa diagnosticada

Todos aparecen en un control preventivo básico. Y todos son factores de riesgo que se potencian entre sí, pues la combinación de dos o tres de ellos no duplica el riesgo, lo multiplica. La OMS estima que hasta el 80% de los infartos prematuros son prevenibles interviniendo sobre ellos con algún control cardiovascular oportuno.

¿Cómo prevenir enfermedades cardiovasculares?

Prevenir un infarto casi nunca requiere un cambio radical. Muchos de los factores de riesgo pueden modificarse o corregirse a veces solo con cambios de hábitos de vida. Generalmente, requiere pesquisar lo que ya está pasando en tu cuerpo.

Un control cardiovascular básico no es complicado e incluye parámetros habituales como la toma de presión arterial, perfil lipídico (colesterol total, LDL, HDL y triglicéridos) y glicemia en ayunas. Si tienes más de 40 años o antecedentes familiares, se suma un electrocardiograma en reposo. Para el perfil lipídico y la glicemia necesitas llegar en ayunas, entre 8 y 12 horas, así que coordínalo con anticipación.

Sin embargo, cuidarse no debe quedar relegado solo a la etapa del examen. La mayoría de los eventos cardiovasculares graves llegan después de varios valores alterados que se mantuvieron sin tratar, de controles que se postergaron, de indicaciones médicas que se dejaron para "cuando haya más tiempo".

Siempre revisa los resultados de tus exámenes con tu médico, aunque estén dentro de rango. Sigue sus indicaciones aunque te parezcan poco relevantes: dejar de fumar, bajar de peso, hacer ejercicio. Actuar en el momento es lo que efectivamente cambia el desenlace.

¿Qué pasa con tu cobertura si tienes un infarto antes de los 40?

Chile tiene uno de los índices más altos de obesidad en América Latina. Según la Encuesta Nacional de Salud, casi el 75% de los adultos tiene exceso de peso. Eso tiene un efecto directo en la presión arterial, el colesterol y la diabetes que están afectando a personas cada vez más jóvenes.

Un infarto a los 36 o 38 años no es raro. Ocurre, y suele afectar a la persona sin historial cardiovascular documentado. Lo que genera dudas es si la póliza cubre ese escenario o no.

En Clínica Alemana, el deducible del Seguro +Salud depende del porcentaje que cubre tu Isapre junto con otros seguros complementarios que tengas. A mayor cobertura previsional, menor deducible; en el mejor escenario, puede llegar a UF 0, incluso ante eventos graves como un Infarto Agudo al Miocardio, siempre que no tengas preexistencias como factor de riesgo.

Es el tipo de condición que vale entender antes de necesitarla. Si quieres saber exactamente cómo aplica en tu caso, en Alemana Seguros podemos orientarte antes de que haya una hospitalización de por medio.

Antes de que lo necesites

Casi nadie revisa su cobertura de salud en un martes normal. Se revisa cuando llega un diagnóstico, cuando hay que firmar un presupuesto quirúrgico o cuando alguien cercano pasa por una hospitalización larga y cara.

En ese momento ya es difícil tomar buenas decisiones. Por eso tiene sentido hacerlo ahora, que no hay urgencia. Entender qué cubre tu seguro ante un evento cardiovascular, o cotizar uno si todavía no tienes, es algo que se puede resolver en una tarde tranquila, no en una sala de espera.

Nuestro Seguro +Salud está pensado para un evento de alto costo, sin aviso previo, que el sistema previsional cubre sólo en parte. Puedes contratarlo hoy, antes de que haya algo que atender.