¿Qué ventajas y desventajas tiene la copa menstrual?
La copa menstrual ha irrumpido en el mundo como una alternativa a las toallas y tampones tradicionales. Prometiendo a sus usuarios comodidad, economía y sostenibilidad.
Según datos del SERNAC en Chile, el 8,5% de las mujeres la utiliza como método de contención. Ubicándose en segundo lugar después de las toallas higiénicas.
Antes de conocer sus ventajas y desventajas, definamos ¿Qué es y cómo se usa la copa menstrual?
Se trata de un recipiente pequeño y flexible en forma de campana, fabricado con silicona médica, que se inserta en la vagina y tiene como función recoger el flujo menstrual.
La copa menstrual se puede usar durante hasta 12 horas, dependiendo de tu flujo. Debes vaciarla y lavarla cada 4-8 horas.
5 Ventajas y desventajas de la copa menstrual
Ventajas:
- Ecológica y económica: La vida útil de este recipiente puede variar de 5 a 10 años, lo que reduce considerablemente la generación de residuos y el gasto en productos menstruales.
- Mayor capacidad: Retiene más flujo que un tampón, lo que significa menos cambios y mayor libertad durante tu periodo.
- Comodidad: Una vez que la colocas correctamente, la copa menstrual no se siente y te permite realizar cualquier actividad sin preocupaciones.
- Saludable: No reseca la vagina ni altera el pH natural, como pueden hacerlo los tampones.
- Libre de químicos: La silicona médica con la que está fabricada es hipoalergénica y no contiene perfumes ni irritantes.
Desventajas:
- Curva de aprendizaje: Insertar y extraer la copa menstrual correctamente puede ser un desafío al principio.
- Posibles fugas: Si no se coloca bien o se llena al máximo, pueden ocurrir fugas incómodas.
- Limpieza: Requiere un lavado cuidadoso después de cada vaciado, lo que puede ser un inconveniente en lugares públicos.
- Riesgo de síndrome de shock tóxico (SST): Aunque poco común, el mal uso de la copa menstrual puede aumentar el riesgo de SST, una infección grave.
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¿Cómo saber cuál es mi talla de copa menstrual?
Las copas menstruales se encuentran en diferentes tallas para adaptarse a la anatomía y al flujo menstrual de cada persona. Una pequeña guía puede ser:
- Se consideran talla S a personas que no han tenido hijos
- Talla M para quienes han tenido un parto vaginal
- Talla L las que han tenido dos o más partos vaginales.
También existen tallas extra pequeñas (XS) y extra grandes (XL) para necesidades específicas. Si tienes más dudas sobre cuál es la talla adecuada para ti, consulta con tu ginecólogo.
¿Cómo se coloca la copa menstrual?
- Lávate las manos con agua y jabón.
- Dóblala en forma de C o de V.
- Insértala en la vagina con cuidado, empujándola hacia arriba hasta que el borde esté detrás del hueso púbico.
- Asegúrate de que la copa menstrual esté abierta y bien sellada.
- Si sientes molestias, ajusta la posición.
Recuerda que es importante esterilizar la copa menstrual antes de cada ciclo menstrual. Puedes hacerlo hirviéndola en agua durante 5 minutos o usando un esterilizador.
Sin duda, la copa menstrual ofrece una alternativa sostenible, económica y cómoda a los productos menstruales tradicionales.
-(1).tmb-casmovil.jpg?sfvrsn=88a241ad_1 "Ventajas y desventajas de la copa menstrual")
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