Según la Organización Mundial de la Salud, el 40% de las personas que padecen diabetes no se encuentran diagnosticadas con esta enfermedad. Por ello, en Alemana Seguros queremos que conozcas los síntomas y cuál es el mejor tratamiento para la diabetes.
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¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?
Los síntomas de la diabetes pueden variar según el tipo y la persona. Los síntomas más comunes de cada tipo de diabetes son:
Diabetes tipo 1:
- Sed excesiva
- Orinar con frecuencia
- Hambre excesiva
- Pérdida de peso inexplicable
- Fatiga
- Visión borrosa
Diabetes tipo 2:
- Aumento de la sed
- Orinar con frecuencia
- Hambre excesiva
- Fatiga
- Visión borrosa
- Infecciones frecuentes de la piel
- Cicatrización lenta de las heridas.
Es importante tener en cuenta que en algunos casos, especialmente en la diabetes tipo 2, los síntomas pueden ser muy leves o incluso inexistentes. Por lo tanto, muchas personas pueden tener diabetes sin saberlo.
Si experimenta alguno de estos síntomas o tiene factores de riesgo para la diabetes, como tener sobrepeso o antecedentes familiares de diabetes, es importante que hables con tu médico para hacerte una prueba de detección.
¿Qué es la diabetes?
La diabetes es una enfermedad crónica que se produce cuando el nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto. Esto ocurre porque el cuerpo no produce suficiente insulina, que es la hormona producida por el páncreas, encargada de regular el nivel de glucosa en la sangre, o porque el cuerpo no puede usar la insulina de manera efectiva.
Existen tres tipos de diabetes:
- La diabetes tipo 1: generalmente se desarrolla en la infancia o la adolescencia y ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente insulina
- La diabetes tipo 2: se desarrolla con mayor frecuencia en adultos y ocurre cuando el cuerpo no puede usar la insulina de manera efectiva
- La diabetes gestacional: generalmente es temporal y ocurre durante el embarazo, pero puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro.
¿Cómo prevenir la diabetes?
Aunque hay factores de riesgo que no se pueden cambiar, como la edad, la genética y la historia familiar, existen varias maneras en las que puedes reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, que es la forma más común de diabetes.
Algunas estrategias para prevenir la aparición de la diabetes mellitus:
- Mantén un estilo de vida saludable: Llevar una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros, y baja en grasas saturadas y azúcares añadidos, puede ayudar a prevenir la diabetes. Además, mantener un peso saludable y hacer ejercicio regularmente también son componentes clave de un estilo de vida saludable
- Controla tu peso: El exceso de peso, especialmente en la zona abdominal, aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Mantener un peso saludable a través de una alimentación equilibrada y ejercicio regular puede ayudar a prevenir la diabetes
- Haz ejercicio regularmente: La actividad física regular puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y a mantener un peso saludable. Intenta incorporar al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada, como caminar o montar en bicicleta, a la semana, junto con ejercicios de fuerza para mantener tus músculos fuerte
- Controla tus niveles de azúcar en la sangre: Si tienes antecedentes familiares de diabetes o tienes otros factores de riesgo, como hipertensión arterial o colesterol alto, es importante que te hagas chequeos regulares de tus niveles de azúcar en la sangre y los controles de salud recomendados por tu médico
- Evita el consumo de tabaco y alcohol en exceso: Fumar y el consumo excesivo de alcohol pueden aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2
- Reduce el estrés: El estrés crónico puede tener un impacto negativo en la salud, incluyendo el aumento del riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Encuentra formas saludables de manejar el estrés, como la meditación, el yoga, la práctica de técnicas de relajación o la búsqueda de apoyo emocional
- Mantén un seguimiento de tus niveles de glucosa en sangre si tienes pre diabetes: Si has sido diagnosticado con pre diabetes, una condición en la que los niveles de azúcar en la sangre son más altos de lo normal pero no lo suficientemente altos para ser diagnosticados como diabetes tipo 2.
Es importante que sigas las recomendaciones de tu médico, tomar tus medicamentos para la diabetes con el fin de controlar tus niveles de glucosa en sangre y realizar cambios en el estilo de vida para prevenir la progresión a la diabetes tipo 2.
¿Qué medicamentos para la diabetes incluye su tratamiento?
La elección de los medicamentos para la diabetes depende de varios factores, incluyendo el tipo de diabetes, la gravedad de la enfermedad, la edad, la salud general y la tolerancia individual de cada persona.
Sin embargo, hay varios tipos de medicamentos comunes utilizados en el tratamiento de la diabetes. Estos incluyen:
- Medicamentos para la diabetes orales: Estos son medicamentos que se toman por vía oral y que ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Algunos ejemplos de medicamentos orales para la diabetes incluyen metformina, sulfonilureas, inhibidores de la dipeptidil peptidasa-4 (DPP-4), inhibidores del cotransportador de sodio-glucosa tipo 2 (SGLT2) y meglitinidas.
- Insulina: La insulina es una hormona que se emplea para controlar los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2 que requieren insulina. Hay varios tipos de insulina disponibles, incluyendo insulina de acción rápida, insulina de acción intermedia e insulina de acción prolongada
- Otros medicamentos inyectables: Además de la insulina, hay otros medicamentos inyectables que se utilizan para el tratamiento de la diabetes, como los análogos del péptido similar al glucagón 1 (GLP-1), que ayudan a reducir los niveles de azúcar en la sangre y también pueden ayudar con la pérdida de peso.
Es importante recordar que el tratamiento de la diabetes es individualizado y debe ser supervisado por un médico u otro profesional de la salud capacitado.
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